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人流的人怎么补充水分

文章来源:未知  发布时间:02-15  点击231次 作者:fx
核心提示:人流的人怎么补充水分 我们做了人流,身体上的能量可能会有所减少的,对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素

  人流的人怎么补充水分

  我们做了人流,身体上的能量可能会有所减少的,对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。人流的人怎么补充水分?为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:

  蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  能不打胎尽量不要打胎,对你的伤害太大,如果由于某些原因不得不打胎的话也不能草率,要去医院,要检查宝宝的大小,宝宝比较小可能会采取药流,宝宝大了就只能采取人工流产了,要去正规妇科医院,要不然很危险。

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