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女人无痛人流后该咋样补充营养

文章来源:未知  发布时间:02-02  点击231次 作者:fx
核心提示:女人无痛人流后该咋样补充营养? 人们做了这个无痛人流后,有需要补充一下营养的哦,否则的话,有可能会出现这个后遗症的呢,术后的营养补充也很有必要,平均补充各种营养物质

  女人无痛人流后该咋样补充营养?

  人们做了这个无痛人流后,有需要补充一下营养的哦,否则的话,有可能会出现这个后遗症的呢,术后的营养补充也很有必要,平均补充各种营养物质,蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维以及粗粮和豆类中的不可溶性膳食纤维,是肠道的正常菌群生长所需的物质,能使其维持平衡态。女人无痛人流后该咋样补充营养?

  三门峡女性无痛人流后可补充这些营养进行调理

  无痛人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。首先,蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。因此,要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等

  其次,无痛人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  最后,在正常饮食的基础上,无痛人流患者要适当限制脂肪。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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